朝食抜きダイエット1日目!体調の変化は?どれぐらい痩せたか?
今日から1日2食生活を始めることにしました。朝だけ断食です。 今日は一日目ということなので体調の変化や24時間後の体重や体脂肪率の変化...
ダイエット・スキンケア・アンチエイジング
今日から1日2食生活を始めることにしました。朝だけ断食です。 今日は一日目ということなので体調の変化や24時間後の体重や体脂肪率の変化...
2ヶ月ぶりに本格的な酵素ドリンク断食をしました。 いまからその実践記を書いていくのですが、今回はせっかくなので、「自分も断食をして...
ダイエットを始めて6週間が経過しました。今週やったこととダイエットの結果を報告したいと思います。 6週間目のダイエット内容 ...
私のダイエットも5週目となりました。今週やったダイエットメニューおよびダイエット結果を報告したいと思います。 同志であるダイエッターさ...
1ヶ月間ダイエットをしてそれなりの成果を出すことができたので報告します。 この1ヶ月間で体重は何キロ痩せたか?-10kgは可能なのか?...
今日でダイエット4週間目となります。この1週間の食事や運動の内容と、体重や見た目などの変化について書いていきます。 先週も書きましたが...
どうも、私です。 当初はべつに3週間で-10kgを目指していたわけではないんですけどね。 酵素断食をした後から結構なペースで痩せ...
【ダイエット日記の画像】 酵素断食をしてから今日で2週間が経過しました。ちょうど半月経過したってことですね。 この記事では、ここ...
これは断食前の写真です。ここから酵素断食ダイエットを始めて今日で1週間が経ちました。 この記事では、私の酵素断食の体験談と、ど...
3日間断食をすれば、体調はどのようになるのか?また、どれぐらい痩せることができるのか? 断食の効果について、私の体験談をもとに...