「 やってみた・実践記 」一覧

今日から1日2食生活を始めることにしました。朝だけ断食です。 今日は一日目ということなので体調の変化や24時間後の体重や体脂肪率の変化...

ダイエットを始めて6週間が経過しました。今週やったこととダイエットの結果を報告したいと思います。 6週間目のダイエット内容 ...

私のダイエットも5週目となりました。今週やったダイエットメニューおよびダイエット結果を報告したいと思います。 同志であるダイエッターさ...

今日でダイエット4週間目となります。この1週間の食事や運動の内容と、体重や見た目などの変化について書いていきます。 先週も書きましたが...

どうも、私です。 当初はべつに3週間で-10kgを目指していたわけではないんですけどね。 酵素断食をした後から結構なペースで痩せ...

【ダイエット日記の画像】 酵素断食をしてから今日で2週間が経過しました。ちょうど半月経過したってことですね。 この記事では、ここ...