「 2016年11月 」一覧

最近では市販の体組成計などを使って家庭でも気軽に体脂肪率を測ることができるようになりました。 しかし、体脂肪率の詳しい定義やど...

健康に最も良いBMIは「22」とされていますが、美容を重視したBMIや、ファッションモデルのBMIは、これよりも小さな値とされていま...

BMIとは “体の大きさ” を表す数値のことです。 この数値によって、自分が太り気味なのか痩せ気味なのかの目安がだいたい分かります。 ...