「 2019年05月 」一覧

昨日の続きです。朝食抜き生活2日目！！ 体調の変化 倦怠感、イライラ、眠気はやはりありました。 やはり何かいつもよりは『しゃっ...

今日から1日2食生活を始めることにしました。朝だけ断食です。 今日は一日目ということなので体調の変化や24時間後の体重や体脂肪率の変化...